11-Skin Care Tips: Shikoni Trullosës në '30 juaj

Qëndro Beautiful in '30 juaj

Plakjes, highs karrierës dhe lows, edhe shtatzënisë mund të çojë në disa ndryshime në çehre dhe mirëqenien. Ju mund të filloni vërejtur një gjobë pak rreshta rreth syve dhe gojës, dullness në lëkurën tuaj, ose puçrra fytyre rritur.

Problem: rrudhave rreth syve

Sytë kanë atë - hollë, më-lëkurë të ndjeshme, që është. Ndërsa Moisturizers rregullt e fytyrës mund të vazhdojmë zhdërvjellët e lëkurës, sy krema zakonisht përmbajnë përqendrime të ulëta të përbërësit aktiv dhe preservatives më pak, në mënyrë që ata janë të butë.

Sigurohuni krem që ju zgjidhni përfshin bazat, të tilla si sunscreen dhe antioksidantë. Nëse keni nevojë për pak ndihmë shtesë, shikoni për përbërësit si kafeina dhe magnolia ekstrakt për të reduktuar puffiness; coneflower të ftohtë dhe vitaminë K zbutur ose për të pakësuar errët nën-qarqet sy.

Kujdes Skin është retarding proces plakje. Këtu janë disa këshilla për anti-proaktive e kujdesit plakje të lëkurës:

1. Shtresohem. Është e dekadës '30 kur qarkullimi qeliza fillon të ngadalësohet, duke çuar në shurdhër tonin, pabarabartë të lëkurës. Counter këtë me lulëzim të rregullt dhe hidratues trajtimet që përmbajnë alfa-acidet hydroxy (AHAs)

2. Shih trajtimet vend. Shtatzënia mund të shkaktojë përmbysjeve hormonal që mund të rezultojë në melasma, e quajtur edhe "maskë e shtatzënisë" (patches errët të lëkurës). Përdorimi i butë-lëkurë rrufetë produktet që mund të përmbajnë vitaminë C dhe ekstrakt jamball.

3. Merrni vitamina tuaj. Një multivitamin vetëm ju ofron shumica e vitaminave dhe mineraleve që ju nevojitet. Mjekët mund të rekomandojë shtesa kalcium.

4. Lëviz. Forcimi i eshtrat dhe muskujt e trajnimit me pesha.

5. Pini shumë ujë: Kujdesi Skin nuk mund të jetë çdo të thjeshta se sa kjo. Uji ndihmon në t'i shtyer nga toksina nga trupi, kështu duke e mbajtur atë të pastër dhe duke e bërë atë më pak të prirur ndaj sëmundjeve. Rreth 8 gota ujë (në ditë) është rekomanduar nga të gjithë mjekët.
6. Shmangni përdorimin e, produkteve kimike të fortë bazuar në lëkurën tuaj. Kujdes Natyrore produktet e lëkurës janë një alternativë e mirë. Përdorimi i produkteve organike kujdesit të lëkurës (në shtëpi bërë ose komerciale) mund të jetë shumë efektive anti-plakje kujdesit të lëkurës masë.

7. Keep grim tuaj të pastër. Replace sponges në kompakt tuaj mbi një bazë të rregullt. Tani dhe pastaj, hedh punon gjithë dhe të fillojnë të freskëta - jetës mesatare shelfin e kozmetikës është 6 deri 12 muaj. Mos blini produkte aq të shtrenjtë që ju do të jetë zemërthyer në qoftë se ju duhet të hedhin ata larg.


8. A nuk e lëkurës produkte përdorimin e tepruar të kujdesit. Kërkesë e tepërt dhe të ashpër, të dyja janë të dëmshme.

9. Mbrohuni nga dielli - sunscreen përdorimit dhe për të shmangur rrezet e diellit direkte në mes orëve 10 dhe 2.

10. Mos - unë përsëris - mos pi duhan. Lëkura juaj është një organ i madh dhe kjo ka nevojë për një shumë të qarkullimit. Pirja e duhanit që kufizon në mënyrë dramatike. Kjo është arsyeja pse lëkurës duhanpirësve 'duket i mërzitshëm dhe gri. Në vend të ka-gjakut oxy gjeneruar dorëzuar në sipërfaqe të lëkurës, ata janë duke u helmet dhe oxidants.

11. Shumë studime janë bërë gjatë viteve të demonstrojnë shërim dhe pronat fiziologjik i colostrum gjedhit. Colostrum ndihmon sistemin imunitar të funksionojë më efikase, të ruajtur punën pik dhe puçrra fytyre duke luftuar bakteret.

Colostrum furnizimet faktorët e rritjes (hormonet), si dhe stimulimin e sistemit endokrine për të mbajtur prodhimin e furnizimin e vet të hormoneve. Studim fuqimisht tregon se kombinimi i rritjes dhe faktorët imun në colostrum punon së bashku për të krijuar një efekt i fuqishëm kundër plakjes, përfshirë lëkurën të forta, dhe regrowth e qelizave dhe indeve e organeve që normalisht ulje në përmasa me moshën.

Plotësim të Përditshëm më gjedhit Colostrum lejon trupin që të ketë elasticitet përmirësuar kundër çdo lloj stresi. Shëndetin dhe mirëqenien e përgjithshme është kryer kur trupi ka të gjithë faktorët e nevojshme ajo ka nevojë për mbrojtje, shërim dhe riparim.

Nëse keni lëkurë çështjeve të veçanta, të tilla si puçrra fytyre kokëfortë, rosacea, ose tepër të ndjeshme ose me vaj e lëkurës, gjëja më e mirë për të bëni është që të kërkojë nga këshilla e një dermatolog profesional.

Pretty, lëkurë të shëndetshme është edhe brenda rrokje tuaj, me pak e vetëdijes, vendosmëri dhe këmbëngulje nga ana juaj. Rezultatet janë definitivisht ia vlen. Live me lëng dhe të lumtur me organin tuaj të madhe!

Shënim: Asnjë i informacionit në këtë artikull është i bazuar shkencërisht, por kjo nuk punojnë, bazuar në përvojat personale të vetë dhe shumë të tjerë.

Rate Article

Listed below are more articles related to the above article from the "Skin Care" article category.

People interested in the above article "11 Skin-Care Tips: Look Stunning in Your 30s" are also interested in the related articles listed below:

 

Pazar për Produkte Organic Skin Care

Ne të gjithë e dimë që produktet të hahet ushqim që përmbajnë aditivë sintetike nuk është e mirë për shëndetin tonë, sidomos për lëkurën tonë. Është thënë se në qoftë se ju doni të kujdeset për të mirë të mirë tuaj po, atëherë çfarë keni vënë në lëkurën tuaj mund të jetë po aq e rëndësishme sa ajo që ju hani ose pini. Sipas njoftimeve, kimike ne aplikojmë për lëkurën tonë thithen direkt në trupin tonë. Është vlerësuar se një grua mesatare përthith sa më shumë si dy kilogramë në vit për person nga kozmetika dhe vetëm për tualetin. Kozmetikë janë gjithashtu becomingly madly teknologjisë së lartë, me shkencëtarë të NASA zhvillimin krem dhe laboratorë bukuri kushtuar kërkimeve përbërësit komplekse.

Dashuri Skin Care Përbërësit që sillni nga të Rinjve për ju

Bërjes bashkë me kërkesën në rritje për produktet e bukurisë është popullaritetin e papritur e kujdesit të lëkurës natyrale si alternativë për të produkteve enhancer bukurinë dhe trajtimet kirurgjikale. Sot, shumë njerëz preferojnë të përmirësuar lëkurën e tyre në një mënyrë natyrale në vend se të përdor produkte bukurie për shkak të një numër arsyesh pozitive. Përbërësit Fist, kujdes natyrore lëkurës është i sigurt për këtë e bën përdorimin e vajrave esenciale, herbs, rrënjët, dhe të tjera natyrore. Së dyti, kujdes natyrore e lëkurës është më pak e shtrenjtë në krahasim me blerjen e produkteve të bukurisë. Së treti, kujdesit të lëkurës natyrale really works.

Skin Care dhe Duhur Sun ekspozimit

Një kohë e mirë pak është thelbësor në arritjen e shëndetit optimal i përgjithshëm dhe mirëqenien. Studimet mjekësore tregojnë se sa më shumë 15 minuta të ekspozimit dielli një ditë mund të ndihmojnë trupin të prodhojnë vitaminë D që është e rëndësishme në parandalimin e osteoporozën, hipertension, kancer, dhe të tjera sëmundje autoimune.

Watching Out për Përbërësit në Skin Care Products

Produkte te kujdesit Skin janë bërë të substancave të ndryshme. Disa mund të jenë tërësisht organike, ndërsa të tjerët e bëjnë përdorimin e preservatives dhe kimikate. Vitamina, minerale, vajrat, dhe shumë e tërë e përbërësve të tjerë të kujdesit të lëkurës të gjejnë rrugën e tyre brenda kavanoza tuaj Moisturizers, baret e soaps, dhe tuba të shërohet me krem. Përderisa këto përbërësit e kujdesit të lëkurës janë miratuar përgjithësisht nga agjencitë përkatëse federale, ato mund të ndikojnë në lëkurën tuaj të ndryshme veçanërisht në qoftë se është e ndjeshme.

Shtatë urdhërimet e Skin Care

Obsessing të pasur një lëkurë përsosur është me të vërtetë e pakuptimtë. Me mani e sotme në përsosmëri lëkurë, gratë janë të konsumuar me blerjen e produkteve të kujdesit të lëkurës dhe duke u përpjekur nga regimens bukuri të ndryshme vetëm për të arritur lëkurë të përsosur që të shihni në reklamat televizive dhe revista.

Për bimor Skin Care Anti Aging

Nuk ka asgjë të re për kujdesin e lëkurës, ajo është vetëm në kohërat e lashta, produkte bimore janë vetëm ato në dispozicion. Ai ishte i pashmangshëm një herë mund të përdorin teknikat për të prodhuar produkte në sasi të mëdha dhe shkencës mund të përsëris se komponimet e përdorimit të produkteve bimore kujdesit të lëkurës do të zvogëlohet.

Shkëlqim të Ndritur: Good Skin Care

Kur ne ishim të rinj, nënat tona mund të na tha se për t'u kujdesur për lëkurën tonë, por nuk kemi dëgjuar me vëmendje? Apo nuk kemi shpenzuar verë tonë pjekje në diell dhe dimër tona përgatiten kundër acar të ftohtë dhe me nary nënshkruajnë një të moisturizer? Edhe në qoftë se ne abuzuar lëkurën tonë në rininë tonë, një lajm i mirë është se ai kurrë nuk është shumë vonë për të filluar një anti-plakje të mirë të kujdesit të lëkurës regjim. Ashtu si ne kemi bërë atë një zakon për të shikuar kalorive dhe merrni kontrollimet e rregullta të dhëmbëve-ups, ne mund të zhvillohet zakon të kujdesit të lëkurës të mirë. Kur ne bëjmë, ndriçim tona të brendshme do të reflektohet në shkëlqim tonë jashtme.