Ka një larmi të gjerë i stileve të ndryshme masazh në dispozicion, duke përfshirë stilin e njohur gjerësisht në suedisht ose Classic masazh, terapi thellë muskujve, dhe shkaktojnë terapi pika, të cilat janë përdorur për të nxitur qarkullimin therapeutically në trup, liroj muskujt e lodhur dhe i lënduar, dhe për të parandaluar ose eliminuar dhimbje.
Shpesh Termat "masazh" dhe "terapi masazh" janë përdorur interchangeably - megjithatë, dy janë në fakt shërbimet e disi të ndryshme sipas ekspertëve terapi masazh. Ndërsa "masazh" mund të jetë vetëm për qëllim të relaksimit, masazh terapi ka tendencë për t'u qasur nga një pozicion më të terapeutik, si një shtim apo zëvendësim në disa raste për teknikat më shumë invazive mjekësore në mënyrë që të merren me çrregullime kronike ose kushtet e dhimbje. Ka një numër në rritje të spitaleve tani ose partneritet me qendrat e terapisë masazh masazh apo terapi duke ofruar direkt brenda objektit - disa sufferers nga dhimbje kronike të ndjehen se terapi masazh është shumë më efektive se sa terapeutik terapi të drogës.
Masazh këmbëz pikë është përdorur për shumë grupe të muskujve të veçanta të cilat besohet se janë përcjellë dhimbjen në fusha të ndryshme, në disa raste duke shkaktuar një gjendje misdiagnosed mjekësore, ose të paktën duke i sëmurë për të besuar se problemi është i vendosur në një zonë të ndryshme se sa që është në të vërtetë rasti. Në këtë lloj të masazh, presioni i fortë është zbatuar në zona specifike, me shumë pacientë, të raportimit rezultate të shkëlqyera deri në dhe duke përfshirë lehtësim të menjëhershëm të mbrapa, qafë, dhe dhimbje të përbashkët.
Llojet e tjera të masazh përfshijnë porositë e nxehtë shkëmb, në të cilin ngrohur gurë janë përdorur për të aplikuar edhe për ngrohje dhe presion muskulaturë të klientit, si një mënyrë për shpërndarjen nyjet muskujve, siguron relaksim, dhe promovimin e qarkullimi i cili është i njohur për të patur një shumëllojshmëri përfitimesh fiziologjik.
Mbi 50 milionë amerikanë do të marrë të paktën një masazh të këtij viti, me shumë kompani tani inkurajuar punonjësit e tyre për të përdorimin e shërbimeve të terapisë masazh si një mënyrë për rritjen e moralit dhe përmirësimi i produktivitetit. Sufferers e kushteve kronike si sindromi i tunelit i kyçit të dorës janë të inkurajuar gjithnjë e më shumë nga mjekët dhe fizioterapistė për të shqyrtuar mundësitë e terapisë masazh si një alternativë e mundshme për kirurgji të shtrenjta apo të drogës recetë përdorimi. Masazh terapi është një fushë në rritje me përfitimet e mundshme për shumë njerëz - në qoftë se keni eksperiencë përsëri dhimbje ose dhimbje koke, rruga masazh mund të jetë i madh për të gjetur ndihmë dhe relaksimit në të njëjtën kohë.
Listuara më poshtë janë artikuj të tjera në lidhje me artikullin lart nga "Health and Fitness" category neni.
Njerëzit e interesuar në artikullin lart "Massage Therapy" janë interesuar edhe në artikuj të lidhura ilustruara më poshtë:
Tubs Hot Spas janë një mënyrë fantastike për të marrë terapi me ujë që është shumë e nevojshme që të freskoj trupin dhe mendjen. Vetitë fizike të ujit bëjnë atë të mesme një shumë të dobishme dhe të dobishme për trajtimin e muskujve, dhimbje prapa dhe qafë. Uji është përdorur për sigurimin e hidroterapi masazh dhe hidro që ka të bëjë me viskozitet dhe efekt buoyancy e ujit. Buoyancy apo efekt themelim të ujit ndihmon në kundër vepruar gravitetit në një masë të kufizuar, duke siguruar mbështetje për të peshës trupore. Kjo mund të kontrollohet me përdorimin e vende të ndryshme brenda masazh vaskë nxehtë. Ky efekt buoyancy mbështet workouts thjeshtë si flexing dhe shtrihet brenda vaskë nxehtë.
Jetën e sotme është dukshëm i shpejtë, i ethshëm dhe shumë konkurruese bën njerëzit që të vdes për kohës së lirë. Koha e lirë larg nga orari i zënë është trajtuar si një kohë të përjetshme dhe Spas turistik shëndetësor ofrojnë këto ndjekje qiellor kohën e lirë. Turistik në përgjithësi është një vend për relaksim dhe rekreacion. Aktivitetet kryesore të vendpushimet të tilla përfshijnë kënaqin veten me pije e madhe, të ushqimit, aktiviteteve sportive, strehimin, blerjen dhe argëtim.
Spas janë vende ku një person mund të marrë një gamë të gjerë të trajtimit shëndetësor dhe trajtime bukurisë që janë menduar për t'u çlodhur dhe të çlirojë njeri nga stresi dhe tendosje. Për shkak të stresit të skajshme në jetën profesionale, Spas janë bërë më të popullarizuara trajtime relaksuese që ofron një etiketë me çmim më të mëdha. Spa Fjala rrjedh nga latinishtja "solus per aqua", që do të thotë e shëndetit nëpërmjet ujit. Koncepti spa e immersing trupin e personit në ujë për të rivendosur dhe për të ruajtur shëndetin konsiderohet të jetë shumë e rëndësishme për jetën.
Shërimin e vetë më të mirë do të fshehur të gjitha aspektet e jetës sonë, të dy aspektet profesionale si edhe aspektet personale. Vetë-kontrolli është një nga mësimet thelbësore të vetë-zhvillimit dhe shërimin e vetë fshehur, pasi ajo do të na çojnë për t'u bërë e kishte njerëz më të mirë në përgjithësi. Nëse ne jemi në gjendje të tregojë vetëkontroll në shumë situata, ne do të jemi në gjendje për të kapërcyer ato dhe për të shmangur stresin lidhur. Është e rëndësishme që ne të përshtatet dhe të rritet dhe të bëhet në jetën e individëve që janë të vetë-kontrollohen më.
Një problem shëndetësor më i përhapur në shumë vende rreth botës është depresioni. Në të vërtetë, studjuesit kanë arritur në përfundimin se shumica e njerëzve do të përjetojnë depresionin klinik në një moment gjatë lifetimes e tyre. Si rezultat, të gjithë njerëzit duhet të paktën të ketë një vetëdije bazë të asaj që regimens trajtimit të ndryshme depresioni janë në dispozicion në 21. Në të vërtetë, kur është fjala për trajtimin e depresionit, ka një numër të opcioneve të ndryshme për njerëzit goditur me këtë sëmundje ndoshta efekte të mëdha negative.
Pothuajse të gjithë kanë parë silikoni hollë ose pelte si rrathë. Ata janë bërë nga silikoni, një gome elastike të lira si materiale dhe janë një deklaratë e madhe e modës me shkollën e mesme ose grup fillim teen. Këto pak rrathë të vijë në të gjitha ngjyrave me shumë të identifikuar me sëmundje të veçanta apo shkaqet sociale.
Nuk ka zëvendësim për një dietë të shëndetshme siç janë ato që ju hani. Qendër shëndetësore tregon jo vetëm në shkëlqim rozë e lëkurës tuaj dhe fryrje të shëndetshme e flokut tuaj, por edhe në vitalitetin e thonjve tuaj. Kur bilancin e shëndetit është ndërprerë, shfaqen shenjat e para të vërtetë në thonjtë tuaj.
