Ankthi Neni RSS Feed
Artikuj Ankthi |
Autor i ekspertëve: James LSI | Përmbledhje Pas një provim rraskapitës, një prezantim të mëdha të biznesit, ose jetëgjatë orë pikut të trafikut, çfarë presin njerëzit ose pres kur ata marrin në shtëpi? Përveç familjes duke parë dhe shijuar një darkë me gjithë shpirt me ta ose programin tuaj të preferuar shikuar TV, një nga gjëja më e rëndësishme për të gjithë njerëzit, madje edhe kafshët, është të gëzojnë gjumi. Autor i ekspertëve: Tess Thompson | Përmbledhje Nëse e gjeni veten tepër të shqetësuar dhe të brengosur në lidhje me çështjet e përditshme ju mund të jeni duke vuajtur nga e përgjithshme çrregullim ankthi. Mjekët dhe pacientët tani janë gjetur se bimeve natyrore dhe trajtime për sulmet e ankthit mund të ndihmojë në sigurimin e ndihmës njëjtë si recetë për ilaçe. Autor i ekspertëve: Nikki Davila | Përmbledhje Ankthi nuk është vetëm prek të rriturit. Me një presion në rritje nga shtëpia, shkolla dhe shoqëria, adoleshentët gjithnjë e më shumë janë duke përjetuar edhe këtë sëmundje mendore. Si prindër dhe mësues, duhet të jemi më të vëmendshëm dhe të arritshme. Ata kanë nevojë për ne! Autor i ekspertëve: Nikki Davila | Përmbledhje Desensitization sistematike është një lloj i terapisë të sjelljes të përdorura në fushën e psikologjisë për të ndihmuar pacientët me sukses pushtuar phobias dhe çrregullimeve tjera të ankthit. Ideja prapa këtij terapi është se më shumë një pacient ekspozon për objektin e tij frikë, ai bëhet më shumë në gjendje për të trajtuar shkaku i ankthit dhe të gjejnë se si të merren me ndjenjat e tij. Autor i ekspertëve: Nikki Davila | Përmbledhje Edhe pse shumica e njerëzve nuk e kuptojnë, ka lloje të ndryshme të ankthit. Nëse ju mendoni që ju vuani nga ankthi, ju mund të dëshironi të keni një mësim të shkurtër në lidhje me lloje të ndryshme të ankthit, duke përfshirë edhe ato më pak të njohur. Kjo do t'ju ndihmojë me përshkrimin simptomë, e cila nga ana e tij do të ndihmojë në diagnostikimin mjekun tuaj. Autor i ekspertëve: Nikki Davila | Përmbledhje Sulmet Panic janë periudhat e papritur e frikës ekstreme apo ankthi, dhe fillimin e këtyre episodeve janë shumë të papritur dhe të shkaktojë zakonisht është i panjohur. Njerëzit të cilët shpesh përvojë kjo mund të ketë vështirësi kryesore jetën normale. Simptomet e këtij sulm paniku përfshijnë shortness frymëmarrje, dhimbje në zonën e gjoksit, mpirje në gjymtyrë, marramendje ndërsa i ulur ose në këmbë, dhe momente nervozizmi e madhe. Këto simptome janë sjellë për arsye jo të ngjashme, dhe njerëz të ndryshëm i nënshtrohen raste të ndryshme të sulmeve panik. Autor i ekspertëve: Bertil Hjert | Përmbledhje Shumë njerëz që simptoma ankthi përvojë të konsultohen mjekët e tyre dhe të drejtë kështu. Palpitations zemre, djersitje ekstrem, duke u dridhur, gulçim mund të të gjitha tregojnë se kushte më serioze mjekësore. Kur diagnostikimin ju, mjeku jo vetëm që do të shqyrtojë ju dhe teste të kandidojë, por do t'ju kërkojë një sërë pyetjesh që t'i ndihmojë atij apo asaj të përcaktuar nëse është e ankthit që i shkakton simptomet tuaja. Autor i ekspertëve: Bertil Hjert | Përmbledhje Panic sulmeve mund të jenë shumë problematike sidomos kur ata të shoqërojë ankthi dhe stresi. Këto janë një rezultat i gjatë prodhimit, si dhe nën përdorimin e Adrenalin. Kur reagim ankthi nuk është i dobishëm për Adrenalin, ajo mund të rezultojë në zhvillimin e një grupi të veçantë fizike reagimeve që mund të arrijnë të lartë të saj me një sulm paniku. Autor i ekspertëve: Bertil Hjert | Përmbledhje Ka kaq shumë simptome të mundshme që lidhen me ankth se njerëz të ndryshëm përvojë kombinime të ndryshme të problemeve. Është e rëndësishme që të jetë në vëzhgim për ndonjë nga simptomat e mundshme për të ndihmuar të përcaktojë nëse jeni duke luftuar me anxiety.Consider periudhë kohe ju keni qenë duke luftuar me simptomet tuaja, si dhe sërë simptomave. Autor i ekspertëve: Bertil Hjert | Përmbledhje Ankthi apo stresi është i njohur gjithashtu për të bërë një pacienti të ketë një ndjenjë si atak në zemër për shkak të puls të shpejtë dhe gulçim. Sipas një studimi me më shumë se tre mijë gra të vjetra, ajo është sugjeruar se shortness fryma apo impuls të shpejtë me eksperiencë për shkak të stresit mund të shkaktoj një ndjenjë e ngjashme me sulm të zemrës dhe të rezultojë edhe me problemet serioze të zemrës në afat të gjatë. Autor i ekspertëve: Bertil Hjert | Përmbledhje OCD ose çrregullim ngulët fiksim është një problem shumë amerikanë me luftë. Ajo në fakt ka dy komponente, mendimet dhe sjelljet ngulët fiksim. Sjelljet e sëmurë zakonisht janë mekanizëm lehtësues për mendimet ngulët. Këto mendime mund të jenë mjaft shqetësuese dhe e preokupojnë një marrëveshje të madhe të kohës. Është e rëndësishme për të kuptuar dhe adresën mendimet shqetësuese që janë fueling detyrime. Autor i ekspertëve: Anne P. Jackson | Përmbledhje Ju dëgjoni të gjithë kohë - ndoshta nga pothuajse çdo person që ju e dini - 'Unë jam SO theksoi! " Presionet janë të gjithë ne në këtë botë sot. Këto presione të shkaktojnë stres dhe ankth, dhe ne jemi shpesh të pajisura keq dhe e papërgatitur për t'u marrë me ato stressors që shkaktojnë ankth dhe ndjenjat tjera që mund të na bëjë të sëmurë. Fjalë për fjalë, i sëmurë. Autor i ekspertëve: Bertil Hjert | Përmbledhje Arsyeja pse shumica e njerëzve janë të detyruar të jetojnë me Sulmet Ankthi Panic gjatë tërë jetës është që ata kurrë nuk presin me të marrë ndihmë që do të vijnë mbi këtë problem. Ata nuk shqetësuar për të mbajtur skeda në simptoma dhe nuk arriti të marrë një trajtim në kohë. Është e rëndësishme që të ketë në njohuri të thella në lidhje me simptome. Kjo do t'ju ndihmojë të dini për të shkaktojë sëmundje. Autor i ekspertëve: Bertil Hjert | Përmbledhje Ballafaqimi me phobias mund të jetë shqetësuese! Këto pak frikë mund të shkaktojë reagime të mëdha, duke çuar në ankthit ekstrem, sulmet e panikut dhe shmangien totale e njerëzve të veçantë, vendeve, gjërave dhe aktiviteteve. Për sufferers fobi, mendimet e tyre janë të drejtuara drejt gjithmonë duke iu shmangur atë që kanë frikë. Terapi Exposure është një mënyrë e madhe për të pakësuar frikë se deri sufferers shumë drojë duhet të luftoj me të, por ajo duhet të jetë afruar në mënyrë efektive. Autor i ekspertëve: Bertil Hjert | Përmbledhje Për më sufferers, Agoraphobia është si një ferr të jetesës. Ata të heqë dorë nga të gjitha shpresat për shkak të intensitetit të simptomave ata përjetojnë. Kur trajtohet nga një fazë të hershme, Agoraphobia mund të shërohet lehtë. Megjithatë, që nga shumë njerëz nuk janë në gjendje të njohin simptomet, ata arrijnë një fazë ku gjendja bëhet më e keqe dhe ata kanë tendencë që të frikë kurë nëse apo jo është e mundur. Autor i ekspertëve: Bertil Hjert | Përmbledhje Youe kishte një sulm paniku, ai ishte i llahtarshëm dhe i tmerrshëm, por tani ju dëshironi të dini se çfarë duhet të bëjmë për këtë? Kjo është një pyetje që përballet sufferers kaq shumë ankth. Dont Ata duan të jenë të kontrolluara nga frika e tyre më gjatë, por ata arent i sigurt se si të ndryshojë gjendjen e tyre. Ka mënyra që ju mund të reduktojnë dhe madje edhe të zgjidhë probleme sulm tuaj panik. Gjej teknikat e relaksimit që punojnë për ju, stërvitje dhe punojnë në redirection mendim pozitiv. Autor i ekspertëve: Bertil Hjert | Përmbledhje Agoraphobia është keqkuptuar shpesh si një frikë e hapësirave të hapura. Në të vërtetë ajo është një lloj ankthi në lidhje çrregullim. Ajo quhet si Agoraphobia sepse frika përjetuar nga pacienti është i lidhur me situata që nuk janë në kontroll dhe jep absolutisht asnjë vend për të ikin. Kjo përfundimisht çon në mbajtjen e një pacient deri në një hapësirë të sigurt si në shtëpi të tyre. Keqkuptim i frikës në lidhje me tregjet dhe hapësirat e hapura ka qenë theksuar. Autor i ekspertëve: Bertil Hjert | Përmbledhje Gjërat mund të fillojnë të mjaftueshme thjesht dhe pastaj një ditë befas zgjoheni dhe ju keni një fobi në lulëzim të plotë dhe e di se si keni atje. Diskutim e tij të shqetësuar se karburanteve vetë-dyshim dhe ankth dhe ne do të vënë një ndalesë për atë! Fundi reagimet negative tuaja mendore të stresit, lodhjes dhe ankth përmes flasin vetë pozitive dhe ndryshimet në stilin e jetës suaj! Një disa ndryshime të thjeshta të jetës tuaj mund të ju ndihmojë të jetë më mirë i përgatitur për t'u përballur me ndjenjat e pranishëm në sulme paniku. Autor i ekspertëve: Bertil Hjert | Përmbledhje Sulm paniku juaj nuk do të ndalet frymarrjen tuaj! Provoni të mbajnë frymën tuaj përgjithmonë. Ju cant do it, përfundimisht forcat e trupit tuaj ju për të marrë atë gllënjkë të ajrit. Mendoni në lidhje me sulmet tuaja panik, a ata përgjithmonë e fundit, a ju vazhdoni te ndjeni efektet e përgjithmonë? Sigurisht jo, trupi juaj nuk kishte realizuar asnjë rrezik dhe shkaktoi efekte qetësuese të sistemit tuaj nervor. Autor i ekspertëve: Bertil Hjert | Përmbledhje A sulm panik ju vrasin? Nëse hasn't akoma, ai zakon, kështu që e pranojnë atë si pjesë të jetës tuaj dhe të përpiqen për të inkurajuar veten me flisni pozitive dhe siguri që do të mbijetojnë. Ju mund të keni menduar ju po vdes herë të parë kjo ndodhi, por sapo ju me motive nga ajo zemër wasnta sulm dhe mjeku dërguam ty në rrugën tuaj, ju sqaroj se kuptoni se çfarë ishte herën tjetër? Ballafaqimi me sulme paniku tuaj është me të vërtetë vetëm një stërvitje në mendje mbi trupin. |
Send Industrisë Resources
Ne jemi të kënaqur që të ju ofrojmë këtë emocionuese, të reja dhe krejtësisht të lirë të burimeve profesionale. Vizitoni Online qendrën tonë Industria e burimeve sot të shfletoni përzgjedhjen tonë të 600 + revista miklues Industrisë, letra e bardhë, Webinars, podcasts, and more.
Nuk ka kartat e kreditit, kuponat, or promo codes required. Try it today!
Nuk ka kartat e kreditit, kuponat, or promo codes required. Try it today!
